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quarta-feira, 5 de junho de 2013

rotina diarias




pessoal postem aqui suas tecnicas de aumento q voces estao praticando..
bom estou nesse exato momento com o extensor usando uma traçao mais avançada pois ja me adaptei com o extensor sem traçao, ja usei hj por volta de umas 4 horas, ou seja usei  a 1º vez dps do banho antes de vir trampar por volta de 1 hora á 1 e 30 de tempo, dps tirei voltei a colocar e fiquei tbem por volta do msm tempo, dps tirei e agora estou usando de novo por volta ainda de uns 50 minutos e ja estou sentindo um incomodo mais da para ficar mais uma meia hora para dar um descanso...

68 comentários:

  1. ontem fiz um pouco de jelqs vendo um filme porno na net kkk, hoje ja usei por 2 vzs o extensor cerca de 3 horas no total daki uns 5 minutos voltar a por o extensor e vamos q vamos..

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  2. ontem tentei usar por mais uma hora antes de ir dormir o extensor e sentir dor, no meio do penis, assim nao o coloquei hj ja usei por volta de umas 4 horas no total e ja vou por de novo...

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  3. mais um dia de rotina ja usei o extensor por volta de 3 horas no dia e estou usando ele agora com traçao mediana e ja sinto um incomodo por q estou com ele por volta de 1 hora....
    estou pensando em pesquisar outros medtodos de alongamento do falo pois tem varios espalhados pela net, o jelqs é um q vou começar a fazer com mais frequencia , so q o jelqs so da para fazer em casa pk tem q tirar a roupa e talz entao quero um outro tipo q eu possa fazer no trampo e q nao precise se despir para fazer vou pesquisar agora alguns outros metodos para fazer nos intervalos do extensor se alguem souber algum metodo e a maneira correta de se fazer e para que ser ve o metodo fico grato..

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  4. + um dia de alongamento e hj ja usei por volta de umas 3 horas novamente o extensor e ja esta se aproximando de completar um mes de extensor continuo, assim q dar dia 16 do 06 vou fazer uma nova mediçao para ver se esta do mesmo tamanho q antes ou nao...

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  5. ontem usei o extensor por umas 5 horas o dia todo nao deu para ficar mais tempo... fui na casa da minha namorada e meu penis estava como uma rocha inquebravel nuss fiz 2 vzs e ainda dava p mais uma isso nao é normal p mim pois sempre dps da 1º vz a ereçao era dificil de ficar firme ...mais agora esta muito forte msm ...
    ante ontem fiz jelqs de noite por uns 10 minutos tbem
    hj ja usei por 3 horas o extensor e vamos q vamos q ta se aproximando o dia de se medir novamente o falo espero q tenha conseguido algum aumento..

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  6. mais um dia de rotina e vamos q vamos ...hj ainda usei o extensor por apenas 2 horas to usando uma calça jeans mais agarrada e com cintura meio baixa e esta dificultando o meu uso pk a calça ta prensando o falo com o extensor virado para cima...mais msm assim vo me esforçar a usar por mais umas 3 a 4 horas...

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  7. domingao e mais um dia de rotina com o extensor acabei de coloca-lo pela primeira vez no dia e vamos q vamos amanha vou postar minhas medidas e fotos de como anda o alongamento...

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  8. mais um dia de rotina com o extensor ..hj fiquei apenas umas 2 hora e meia mais ainda tempo para usar mais tenta recuperar o tempo perdido da parte do dia ..perseverançaaaa sempre..

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  9. rotinaa continuam a todo vapor, ainda nao consegui tirar as medidas nao sobro tempo para isso mais as rotinas continuam frequentes ...hj usei ainda apenas 1 hora do extensor ..
    bora moçada tempo significa aumento, pensar nao vai fazer o seu falo aumentar coloque em pratica os metodos e comece o aumento agora ...

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  10. mais um dia e ja usei um poko menos de 3 horas o extensor e vamos q vamos ..

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  11. sabado e estou usando a 2 horas o extensor hj ...ta cada vez mais facil de colocar o extensor , sinto o pau alongado , tipo so pegar e dar uma puxada ele estica facilmente e a traçao no extensor ta cada vez mais forte indicando q ta aumentando msm isso ta me deixando empolgado em medir para ver ...todos dias na hora do banho to fazendo jelqs cerca de 5 a 10 minutos e dps q saio do banho ,coloco o extensor com uns 4 milimetros a mais do q o costume e fico por 40 minutos a sensaçao q ele ta realmente aumentando..

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  12. mais um dia de extensor e hj to com dificuldade para ficar com o extensor nao sei mais axo q a espuma q coloca na corda de silicone ta ficanmdo meio amassada meio fraca agora dei uma lavada nela e to esperando secar e a espuma agora ta mais cheinha axo q vai melhora o uso pk tava dificil usar por uma hora consecutiva ..
    usei umas 2 horas e meia ainda mais ainda vou usar mais e vamos q vamos ..

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  13. hj nao vou poder usar o extensor esqueci ele em casa :( ..
    mais ta bom um dia de folga nao vai interferir no rendimento....
    se completaram hj 40 dias de uso do extensor vou tirar medidas ou hj ou amanha e postar no blog para todos acompanharem se ouve aumento ou nao ..

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  14. como prometido acabei de fazer a mediçao do BPFSL x BPEL dps de 40 dias de extensor OBS nao fiz uso do extensor hoje.

    BPFSL 15,04 Cm
    BPEL 15,1 Cm

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  15. mais um dia de rotina e la vamos nos, estou com o extensor novamente por volta de umas 2 horas e meia e to conseguindo ficar por volta de uns 40 minutos por vez usando e logo tenho q dar uma pausa ,talvez seja o frio q esta ocasionando um tempo menor de uso por vez ..

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  16. mais um dia de rotina com o extensor usei ainda 2 horas mais ainda tem o dia todo pela frente para usar e vamos q vamos

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  17. ontem usei apenas 2 horas o extensor no domingo dei uma relaxada ..
    mais segunda feira e ja estou usando o extensor novamente e ja to na 2 hora do dia mais tem muito chao ainda e vamos embora..

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  18. mais um dia e ja usei por volta de 3 a 4 horas no dia, a espuma q vai no silicone ta meio murcha e ta incomodando mais q o normal para se usar hj so vou poder trocar a espuma quando xegar em casa pk eu fico variando as 2 espumas q tenho para fluir mais o uso duarnte o dia ..

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  19. rotina com extensor a todo vapor mais de uns dias para ca venho sentindo dificuldades de ficar com o extensor durante mais de 1 hora , diminui a traçao e msm assim nao to conseguindo ficar por muito tempo as espumas q se coloca na corda de silicone esta desgastadas e axo q é isso q esta me prejudicando, entao cortei uma espuma de colchao e lavei bem e deixei ele um pouco mais gordinho q o original q veio com o extensor, ainda nao usei pois ele tava secando ainda quando chegar em casa vou fazer um funo no meio para passar o cordao so ainda nao sei como fazer esse furo bem certinho..
    extensor sem a espuma é muito dificil de ficar com mais de uma hora sem tirar. caso minha espuma nao der certo vou ter q fazer algumas gambiarras para ver se melhora o uso..

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  20. estou tendo bastante dificuldade em usar o extensor, acredito q seja pela espuma q esta desgastada, to tendo q estrangular mais o pau para ficar com ele sem escapar, sendo q estou colocando a corda de silicone no msm local de sempre q é bem atras da cabeça do pau , o maximo q estou conseguindo ficar com o extensor é 40 minutos ta um saco ter q tirar e colocar a todo instante , ontem tentei usar o extensor com amarraçao no lugar diferente e em cima do prepucio ou seja em cima da pele q cobre o pau, (nao sou circuncisado) assim da um maior conforto mais o estrangulamento tem q ser maior isso acaba limitando o tempo de uso tbem entao ta complicado as espumas q criei ainda nao testei pois faltou tempo ..
    dificuldades para alcançar o objetivo temos , mais a MAIOR dificuldade é ter um pau pequeno ...

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  21. mais um dia de uso e estou usando o extensor sem a espuma de conforto na corda do silicone, pois a espuma q fiz artesanalmente nao deu prova devido a deformidade dps do primeio uso, mesmo assim coloquei o extensor sem a espuma em cima da pele q cobre a cabeça do pau pois nao sou circuncisado para continuar o uso hoje pois deixei a espuma original em casa e vamos q vamos pois nao podemos parar ...

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  22. mais um dia de rotina com o extensor total 1 hora e pouco de uso ainda , usei inicialmente hj prendendo o silicone com a espuma original em cima da pele q cobre a cabeça, e agora prendi embaixo da pele , acho q variando nao caleja apenas um local e assim aparentemente da mais conforto de uso, aumentando a facilidade de se usar mais tempo ao dia ...e vamos q vamos...

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  23. estou novamente no meu trabalho e sentado na cadeira e com o extensor em baixo das calças, ja fiz de 3 horas e poco de uso hj, logo apos ter acordado tomei um banho e fiz um pouco de jelqs molhado em baixo do chuveiro por volta de de 5 a 10 minutos, logo apos coloquei o extensor com traçao bem alta pois o pau estava mais maleavel, ja nas seguintes colocagem a traçao foi diminuida.

    Faltam 10 dias para se completar 60 dias de extensor e vamos q vamos pois meu pau quer crescer...hahaha

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  24. Cara...força que vc consegue aumentar...também estou nessa luta...

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  25. mais um dia de rotina e estou eu novamente sentado e usando extensor ate agora usei por volta de 2 horas e pouco ainda.

    vamos q vamos...

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  26. começando mais um dia de rotina ja usei por 2 vzs o extensor hj cerca de 2 horas ainda...

    to usando mais traçao no extensor q no inicio mais um pouco coloco mais uma peça nas hastes para aumentar isso é sinal q esta aumentando (assim espero) ...

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  27. continuando o uso hj usei por volta de 2 horas ainda agora sem usar para descansar um poko, todos dias na hora do banho estou fazendo jelqs, deixo o pau tomar agua quente em cima e jogo um oleo de bebe nas maos e vou fazendo o jelqs cerca de 5 a 10 minutos...

    esses dias atras antes de ir dormir fiz novamente jelqs seco assistindo tv por volta de uns 20 minutos e engrossa muito na hora e quando acordei de manha ainda estava grossinho ...

    meu maior problema em fazer o jelqs seco ou molhado é q da uma vontade tremenda de B.P. dps praticar os exercicios, agora to me segurando a nao B.P., todos dizem q nao se deve B.P. dps do jelqs entao estou tentando me segurar na hora do banho eu nao fico com vontade e consigo fazer , mais quando quero fazer de noite antes de ir dormir fica quase inevitavel mais vo me segurar para garantir resultados...


    vamos q vamos ...

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  28. ontem dei uma folga para o penis usei apenas 1 hora no dia . agora hj volto a jornada normal...

    resolvi dar uma pausa pois estava sentindo umas dores no corpo do pau tipo um excesso e alongamento , hj usei ainda cerca de 1e meia mais acredito ficar por volta de umas 7 horas ate ir dormir..

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  29. 2 dias consecutivos usei o extensor umas 2 horas ao dia, venho sentindo algumas dores no corpo do penis q incomoda, hj estou usando o extensor normalmente e ja usei 3 horas ele e nao tenho sentido as dores (sao dores pequenas mais é uma dorzinha)

    vamos q vamos..

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  30. Eu faço 20 minutos de aquecimento, depois 30 minutos de alongamento, ai faço 100 jelqs e 100 kegels repetidamente por 5 vezes, que equivale a 500 de cada, depois eu deixo meu pau descansar por 2 horas e depois uso a bomba, e depois deixo o alongador por umas 3 horas e volto mais um pouco pra bomba!! Tive grandes resultados dentro de um ano passei de 13,3 para 15,8 como trabalho em casa pra mim essa rotina fica facil, e sabado é dia de descanso total então eu não faço nada e no domingo minha mina e eu transamos pra mim gozar gostoso, até pq eu fico a semana inteira malhando o meu pau e não pode se masturbar num periodo de 6 horas antes e 6 horas depois da malhação, o que me deixa pouco tempo de sobra pra poder me masturbar ou transar com ela!!

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    1. grandes resultados heim parça espero conseguir o msm aumento..

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  31. de volta as rotinas.. como esta muito frio por aki estou usando menos o extensor mais continuo usando por volta de umas 5 horas ao dia , o jelqs estou fazendo diariamente na hora do banho por volta de uns 10 minutos sinto q estou tendo mais facilidade para fazer o jelqs(com mais força) espero q melhore o clima para eu voltar a usar o extensor mais horas ao dia ...a dorzinha q estava sentido no corpo do pau passou mais tbem diminui a traçao no extensor


    vamos q vamos..

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  32. mais um dia de uso do extensor ainda com traçao menor ...

    ja usei hj por volta de 5 horas acredito q ainda fique mais umas 2 horas

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  33. ja usei o extensor por 3 horas e poucos no dia, vou alcançar mais horas hj ate o fim da noite...

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  34. domingao e mais um dia de rotina ja usei hj por volta de umas 6 horas o dia todo e vamos q vamos...

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  35. mais um dia de rotina parceiros e estou sentado aki na minha cadeira no trabalho, e o extensor dentro das calças estou com ele por volta de 1 hora e pouco, e ainda nao to tendo desconforto q me obrigue a tira-lo...
    de uma semana para ca dei uma afrouchada na rotina pois estou tendo uns trabalhos por fora do meu atual e estava muito corrido ter q colocar e tirar o extensor mais msm assim consegui usar por uma ou duas horas no dia ( isso ocorreu em uns 5 dias do mes inteiro )

    o jelqs tbem dei uma parada de fazer mais hj tenho certeza q vou fazer um jelqs bem caprichado e tentar manter a rotina de 10 minutos diarios

    a luta nao é facil mais a vitoria justifica os meios ....e vamos q vamos vou ficar hj por 8 horas usando o extensor ..

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  36. mais um dia e estou usando o extensor novamente pela segunda vez ao dia umas 2 horas e poucos de uso ainda ...

    acordei tomei banho e fiz jelqs com ereçao alta e baixa por volta de 10 minutos, logo a pos coloquei o extensor com traçao alta e usei por mais de 1 hora...nas proximas colocagem a traçao é diminuida ...

    hj se completam 80 dias de uso do extensor ainda é pouco tempo eu sei mais ja é um começo ...

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  37. é nois novamente nesse domingao de sol, estou usando a primeira hora do extensor e vamos q vamos ...

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  38. mais um dia de extensor usei por volta de quase 3 horas, e sinto q o penis esta bem mais flacido, mais maleavel, e aparentemente maior, pois estou colocando com mais facilidade, tracionando com folga, a cada dia que se passa ...

    vamos q vamos..

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  39. mais um dia de rotina usei apenas umas 2 horas hj mais ainda tem muito tempo para alcançar o minimo 5 a 6 horas diarias

    e vamos q vamos..

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  40. é nois novamente nas rotinas diarias de uso do extensor, estou usando o extensor por volta de umas 4 horas ao total e ainda tem bastante tempo para alcançar mais horas ....

    ontem a noite deixei o pau ereto, e da p perceber q ele ta maior ,nao sei se é impreçao minha mais parece realmente maior , ainda nao fiz mediçoes, e nao vou fazer ate completar os 80 dias de uso, estou bastante otimista, pois ate no tira e poe do extensor, esta facil pois o pau esta esticando com muita facilidade ...

    na hora do banho hoje de manha fiz jelqs por uns 10 minutos com pressao alta e engrossa bastante no momento, logo apos coloquei o extensor com traçao alta e usei por mais de uma hora, e os demais uso com traçao mais baixa ...

    otimismo sempre..

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  41. ja usei hj cerca de 3 horas pokos o extensor como ja havia relato aki no blog, a facilidade de tirar e por o extensor é sinal q esta alongando o falo isso me incentiva cada vez mais

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  42. mais um dia de extensor e ja usei por volta de quase 3 horas ...fiz jelqs na hora do banho hj novamente por 10 minutos com ereçao a 50%

    logo mais novas medidas apos 90 dias de extensor...

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  43. eu novamente na rotina do extensor usei apenas 1 hora hj e tem muito tempo para usar mais ..

    ontem dias dos pais usei apenas umas 2 horas o extensor infelizmente mais hj vou descontar o q nao usei ontem e vamos q vamos..

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  44. novamente com o extensor em baixo da calça e ja usei ele por volta de 3 horas e poukos

    hj se completam 90 dias de extensor e se der tempo estarei postando amanha as medidas do falo e espero q tenha alcançado algum aumento ..

    esperar para ver ...

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  45. mais um dia de rotina e ja usei o extensor por umas 4 horas hj....e ainda tem bastante tempo para poder usar, com esse frio ta dando mais preguiça para usar mais nao podemos parar né....

    o jelqs faz uns 3 dias q nao faço na hora do banho mais pretendo fazer amanha um poko...

    ainda nao deu tempo para fazer as novas medidas em breve farei..

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  46. novamente estou aki no blog e dizer q estou na minha segunda hora de uso do extensor do dia , na hora do banho fiz jelqs por 10 minutos com ereçao de 40 a 60% e vamos q vamos...

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  47. mais um dia de estensor e ca estou novamente usando o extensor por volta de apenas ainda 2 horas no total mais ainda alcanço pelo menos as 6 horas ..

    vamos q vamos....

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  48. domingao e ca estou sentado e usando o meu extensor pela segunda hora do dia com uma pausa para descanso..

    ainda tem o domingo inteiro para usa-lo, acredito alcançar umas 6 horas com facilidade e um maximo de 9 horas..

    vamos q vamos..

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  49. rotna a todo vapor ainda mais nao fiz novas mediçoes , usei hj cerca de quase 3 horas e muito dia para usar mais sinto o falo meio dolorido principalmente na area onde prende a corda essa regia esta meio dolorida mais estou usando com traçao baixa para nao esforçar muito..

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  50. 99 dias de uso do extensor e hj a noite estarei fazendo as medidas do falo ...

    ja usei hj por volta de umas 3 horas e meia o extensor , ontem usei apenas umas 4 horas no dia nao pude usar mais tempo..

    esperem q amanha estarei postando um topico as novas medidas q seram positivas (assim espero)

    abraços

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  51. mais um dia de rotinas e estou usando o extensor no total de umas 4 a 5 horas ja e ainda tem muito tempo alcançar umas 8 horas no dia ..

    e vamos q vamos..

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  52. domingao e estou aki usando o extensor novamente, ainda usei 1 hora e acabei de coloca-lo novamente , sinto o falo maior e a traçao ta ficando quase q no limite, logo mais colocar mais um peça nas hastes para ficar maior pois ta ficando pequeno , mais por enquanto vou manter no msm tamanho..

    abraços

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  53. ontem usei apenas por umas 3 horas o extensor nao consegui usar por mais devido ao trabalho q estava fazendo...

    hj ja usei por umas 2 horas e meia e acredito chegar umas 8 horas hj ate umas 9 da noite...

    vamos q vamos...

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  54. mais um dia de estensor e usei apenas uma hora ainda durante o dia e estou para coloca-lo novamente , ontem fiquei com extensor cerca de 5 a 7 horas o dia inteiro e espero hj ultrapassar essas horas ..

    abraços..

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  55. boa tarde !
    pratico o falo culturismo a 4 meses . minha rotina , uso o extensor 7 h/dia e a noite faço uso da bomba peniana por 30 minutos. meu pênis neste período aumentou 2,5 cm

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    1. parabens parceiro otimos ganhos para 4 meses na minha ultima mediçao apos 3 meses tive aumento de 1,4Cm , ou seja esta tendo maiores ganhos talvez pela bomba ou genetica ou idade ou a soma de todos ..

      abraços..

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  56. pleno domingo e estou aki usando pela primeira hora do dia o extensor e vamos q vamos domingo tbem é dia de alongamento..

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  57. mais um dia de rotina e minha freguencia de uso diminuiu um poko mais estou usando hj ja coloquei o extensor durante umas 2 horas e tem muito tempo p alcançar as 6 horas no dia..

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  58. recomendo o uso da bomba , como mencionei no email anterior . os dois juntos o crescimento é mas rápido.

    antes do sexo uso a bomba em torno de 35 minutos . o pau fica muito grosso , a mulher adora.
    reparei que quando uso a bomba antes , ela goza muito rápido.

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    1. acredito q abomba ajude sim no crescimento e para quem tem tempo e disposiçao de fazer a pratica é provavel ter mais rendimento sim ..abraços

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    2. Fernando Cardoso esse foi seu ultimo relato ?? O que ouve com VC ? Desistiu ? Deie pelo menos um oi no blog, estou querendo saber o que VC faz com o extensor até hj, caso use ...

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  59. FAÇO USO DE EXTENSOR HA 3 MESES E MEIO, COMECEI COM TENSORDIN E AG PASSEI PARA O PENISTEC, MEÇO MUITO O PENIS E NAO LEMBRO DIREITO DELE MAS ACREDITO QUE GANHEI 1 CM.. COMECEI COM 16CM.. ACHO QUE HJ ESTA MEDINDO DEZESSETE SEM PRESSIONAR O OSSO (SEMPRE MEÇO ASSIM) MAS MINHA DUVIDA EH QUE EU ME MASTURBO COM FREQUENCIA, SERA QUE ISSO ATRAPALHA O DESENVOLVIMENTO?? SE PUDER RESPONDER AMIGO

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    1. sim ,o pênis tem o período de descanso . o certo é você ter relação sexual ou masturbação de 3a 6 horas após o uso.

      eu uso o extensor na parte da manha e a tarde faço uso da bomba em torno de 30 a 40 minutos., meu pênis cresceu 2,5 cm e ficou mas grosso.

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  60. Fernando Cardoso esse foi seu ultimo relato ?? O que ouve com VC ? Desistiu ? Deie pelo menos um oi no blog, estou querendo saber o que VC faz com o extensor até hj, caso use ...

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  61. Fernando Cardoso esse foi seu ultimo relato ?? O que ouve com VC ? Desistiu ? Deie pelo menos um oi no blog, estou querendo saber o que VC faz com o extensor até hj, caso use ...

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  62. Opa...nenhum relato a mais sobre resultados?

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